Le HNS (crâne, nuque, épaules)


Le dos, souvent malmené est la partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires.

Il soutient toute l'ossature de l'anatomie et participe jour et nuit à notre équilibre il faut donc en prendre soin puisque c'est la 1ère partie touchée pendant les périodes de stress...

Ce qui cause beaucoup de dégâts!

Le HNS est un travail approfondi des muscles dorsaux de la nuque et des épaules pour rééquilibrer et améliorer la posture et le maintien du corps entier.

Le côté relax sera apporté grâce au crânien, mais je détaillerais celui-ci dans un autre article 😋

En une séance de 50 minutes les muscles les plus sollicités sont détendus pour évacuer toutes les douleurs dorsales gênantes.

C'est LE TOP massage du dos à faire une fois par mois (selon les métiers et l'hygiène de vie) pour éviter les douleurs chroniques à répétition.

Voilà la description complète du HNS 😉

A très vite pour un autre article 🍀

Prenez soin de vous les harmonieux...

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