Massage post natal
Profitez des avantages du massage post-natal.
En tant que nouvelle maman, vous pouvez trouver difficile de prendre du temps juste pour vous. Avec l'excitation et les défis qui accompagnent la naissance d'un bébé, il est important de s'assurer que vous prenez également soin de vous. Une façon de le faire est de profiter d'un massage postnatal. Non seulement il peut vous aider à détendre votre corps et votre esprit, mais il présente également de nombreux avantages pour votre santé physique.
Les bienfaits du massage post-natal.
Le massage post-natal est conçu pour aider la mère à se remettre de l'accouchement.
Pour améliorer la relaxation et faciliter la récupération après l'accouchement, Il réduira l'inflammation et le gonflement des muscles, des ligaments et des tendons qui ont été mis à rude épreuve pendant la grossesse et l'accouchement!
. nombreuses femmes trouvent également que le massage postnatal aide à soulager la douleur associée aux cicatrices de césarienne ou à la sciatique. En plus de réduire la douleur et l'inflammation, le massage postnatal peut contribuer à améliorer la circulation et la mobilité, ce qui favorise le processus de guérison après l'accouchement.
Les techniques de massage postnatal sont douces mais efficaces pour soulager les tensions et améliorer la circulation afin de détendre les fascias (le tissu conjonctif qui entoure les muscles). Des techniques de massage plus profondes peuvent également être utilisées pour detendre les adhésions sur une césarienne par exemple si vous le souhaitez, mais elles doivent être évitées en cas de risque d'infection de la zone massée.
Il est donc conseillé de demander l'avis de votre medecin et vous pourrez profiter de tous les avantages incroyables du massage postnatal !
